2014/07/26

高温注意 電気屋の暑さ対策

仕事がら屋外の作業が多いです。
若い頃は平気でしたが、最近は熱中症対策してます。
 

 
定番は麦わら帽子でしたが、
 

 
最近スポーツ店でアディダスのこのキャップを購入しました。
 

 
暑さ対策の新素材で出来てまして、麦わら帽子よりもはるかに快適です。
しかも、水に濡らしても使えますし、首筋に直射日光が当たらないので、気に入ってます。
 
それから、シャツには事前にこのスプレーしとくと1時間くらいはメンソールの成分で涼しいです。
 

 
もう一つは、首筋に保冷剤を入れたタオル状のバンドを巻きます。これは、短時間しか効きませんが効果は絶大です。
首筋冷やすと汗をかかないんですよ。
 

 
あとは小まめに水分補給ですね。最近は水素水飲んでますよ。
ペットボトルにこれ入れると水素水になります。
 

 
水素は分子が小さいのでペットボトルを抜けてしまいますが、どんどん作るので
大丈夫ですよ。

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